Home Coś do poczytania Uzależnienie

Uzależnienie

przez Elusia

Jesteśmy uzależnieni od kortyzolu i adrenaliny,

które to zagościły w naszych ciałach.

To uzależnienie to zasłona

i ciągłe tkwienie w  niskich emocjach.

Dlatego tak ważna jest obserwacja ciała,

obserwacja naszych myśli, które to zalewamy

falami emocji i kreujemy nasze życie.

Nasze ciało jest mapą, na której znajdziesz 

wszystko co pomyślałeś, wszystko co odczułaś.

Zaglądaj do ciała, czuciem, w ciszy, od środka.

Obserwuj je, codziennie, nieustannie.

Bez interpretacji umysłu!

Gdy będziesz powtarzać to i powtarzać,

zobaczysz i zrozumiesz, ile jest w Tobie niepokochanego

i niezauważonego bólu, który w miarę praktyki 

zacznie się rozpuszczać. 

Zacznie znikać tylko dlatego, że go widzisz, dajesz mu uwagę i kochasz.


Z miłością 

Elusia

zobacz moje inne przepisy

zostaw komentarz

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress