Z racji tego, że małymi krokami nadchodzi wiosna, trzeba się do niej trochę przygotować. Z tego powodu odkurzyłam nieco wiadomości o wątrobie i pęcherzyku żółciowym, narządach elementu Drzewa wg TMC, należącymi do pory roku wiosny.
Przemiana drzewa- wątroba i pęcherzyk żółciowy
Wątroba i pęcherzyk żółciowy to organy należące do elementu Drzewa- wg TMC. Wątroba u współczesnego człowieka jest chyba najbardziej przeciążonym narządem. Możemy tu obwinić środowisko, środki chemiczne, wynaturzone pożywienie i niewłaściwe tłuszcze. Jedną z pierwszych oznak zaburzenia równowagi wątroby są problemy emocjonalne, związane z gniewem. Człowiek staje się zapalczywy, zmienny w nastrojach, impulsywny , nieuprzejmy, wybuchowy, drażliwy, arogancki, nieustępliwy i agresywny. Kiedy emocje te są tłumione i nieprzekształcane – doprowadzają do frustracji i depresji.
Nie rozwiązane problemy emocjonalne są najczęstszą przyczyną nieprawidłowej diety. Jeżeli nosimy w sobie gniew, nie potrafimy przebaczyć i pielęgnujemy w sobie te uczucia, stan taki powoduje zastój energii w organizmie i nieprawidłowy jej przepływ. Pozbycie się dawnych urazów oczyszcza wątrobę z wszelkich zatorów, co z kolei umożliwia swobodny przepływ energii. Ulgę przynosi szczere przebaczenie sobie oraz innym a także wdzięczność za wszystko co do nas przychodzi. Gniew, tak naprawdę, rani tylko nas. Kiedy poradzimy sobie z naszym gniewem, dojrzejemy do zdrowego odżywiania, a gdy zmienimy odżywianie, dostarczając organizmowi wszystkiego co mu potrzebne zmienią się stare wzorce oraz unicestwią urazy i gniew. W innym przypadku niepoprawne stare wzorce skłaniają nas do niewłaściwego sposobu odżywiania, który wspiera stare nawyki. I tak koło się zamyka. Wzorce jest niełatwo zmienić. Jednak wszystko jest możliwe dla człowieka, który chce i ma świadomość oraz jest gotowy ćwiczyć silną wolę.
Zdrowa wątroba to wewnętrzny spokój, trafne decyzje, nieomylne sądy i odpowiedzialność za podejmowane decyzje. Kiedy wątroba jest zharmonizowana, nigdy nie dochodzi do powstania stresu i napięcia, sytuacje takie są rozwiązywane natychmiast. Bardzo pomocny i wspomagający wątrobę jest ostropest.
Energia Chi zarządza przepływem płynów ustrojowych i składników odżywczych oraz chroni naszą Wątrobę i inne narządy przed nadmiarem i zastojem. Gdy np. dochodzi do obrzęków w ciele ( nadmiar i zastój) umiejscowionych w obszarach meridianów, związanych z wątrobą, możemy mówić o nierównowadze i kłopotach wątroby, domagającej się właściwej diety, czyli zastojami energii Chi. Weźmy gruczoł tarczycy, który zarządza szybkością spalania tłuszczów w organizmie ( w zachodniej filozofii często związany z wątrobą), kiedy chi wątroby ulega zastojowi, może pojawić się uczucie guli w gardle, choć nawet nie można stwierdzić ich fizycznej obecności. Również powiększona tarczyca świadczy o zablokowanej wątrobie. Wątroba rządzi ścięgnami ( polecam tu jogę) i oczami. Wszelkie zerwania, stany zapalne ścięgien, sztywne ciało domaga się często wzmacniania lub oczyszczenia wątroby. Nabrzmiałe oczy, zaćma, jaskra, stany zapalne, zaczerwienienie, suchość oczu, kurza ślepota, nadmierne łzawienie – odzwierciedlają kondycję wątroby.
Z księgi medycyny wewnętrznej Żółtego Cesarza:
Wątroba sprawuje funkcje komendanta wojskowego, który wyróżnia się planowaniem strategicznym… Wątroba przyjmuje największe znużenie, w niej też zamieszkuje dusza, duchowa strefa człowieka, która zwraca się w kierunku nieba. Wątroba wpływa na paznokcie i na mięśnie, rodzi zwierzęce pożądania i wigor.
Zbawienna dieta dla naszej wątroby
Kuracja dietetyczna jest bardzo pomocna w leczeniu naszej wątroby. Nie należy bagatelizować najsubtelniejszych objawów. Zdrowa dieta, która zdecydowanie sprzyja wątrobie, oparta jest na wegetariańskiej żywności z przewagą świeżych surowych warzyw i kiełków. Zdecydowanie należy wyeliminować cukier, białą mąkę oraz nieodpowiednie tłuszcze roślinne. Ważne jest, aby nie jeść do syta a ostatni posiłek przyjmować przed osiemnastą a w porach jesienno- zimowych przed zmierzchem. Unikanie późnego spożywania posiłków zapewnia wątrobie i pęcherzykowi żółciowemu mnóstwo czasu na przygotowanie się do regeneracji podczas ich czterogodzinnego okresu szczytowej energii, jaka przypada, wg zegara medycyny chińskiej, pomiędzy godziną 23.00 a 3.00. Przy jakichkolwiek dolegliwościach wątrobowych najlepiej zrezygnować z nabiału i jaj, również z orzeszków ziemnych, natomiast inne orzechy stosować umiarkowanie lub odstawić je na czas leczenia. Zalecane są przede wszystkim nierafinowane zboża, warzywa i owoce oraz rośliny strączkowe. Bardzo wskazane są gruszki, jabłka, pasternak, cytryny, limonki, a z przypraw kurkuma. Wątrobie szkodzą rafinowane oleje, wszelkie tłuszcze utwardzone oraz leki. Odtruwająco działa fasolka mung- szczególnie jej kiełki, seler naciowy, wodorosty, sałata, ogórek, tofu, proso, śliwki, oraz pokarmy zawierające dużą ilość chlorofilu. Bardzo skutecznie przyspiesza odnowę wątroby spirulina oraz sok z trawy jęczmiennej.
Dietę należy wesprzeć niewątpliwie uwolnieniem blokad emocjonalnych. Praca nad gniewem, urazami a także zachłannością, bardzo pomaga w oczyszczaniu organizmu z osadów i toksyn. Większa liczba chorób wątroby wynika z problemów nierozwiązanych na poziomie fizycznym, które są przechowywane w wątrobie, na przykład jako osady. Emocjonalne oczyszczenie pozwala na pozbycie się tych zastojów, które pielęgnowane mogą poważnie uszkodzić wątrobę. Głównym zadaniem i ochroną naszych organizmów przed chorobą jest praca ze świadomością. Nie jest również nowością w naszych czasach, że głównym i dominującym motorem naszego samopoczucia są nasze myśli, a głównie przekonania. To one tak naprawdę tworzą naszą rzeczywistość.
A dziś bardzo sycące danie: bakłażan połączony z grzybami tworzy świetny, gęsty sos do kaszy jaglanej. Możecie skomponować go z modrą kapustą z przepisu na blogu lub z dodatkiem choćby ogórka kiszonego.
2 komentarze
Cudnie tu u Ciebie. Przepiękne zdjęcia:-)
Dziękuję Marzeno 🙂