Patrzę na drugiego człowieka i co widzę? Siebie!

Dlaczego? Ponieważ wszystko co zobaczę,

co zauważę, co dostrzegę już we mnie jest.

Nie mogę niczego zobaczyć, czego już nie przeżyłam, 

czym już nie byłam, i czego nie doświadczyłam.

Nie jestem w stanie odczuć żadnego uczucia,

żadnej emocji, której już nie znam.

Więc patrzę na Ciebie, kochany człowiecze

i widzę Cię…jesteś tak samo zraniony, obolały

i zagubiony jak ja, masz tyle samo w sobie bólu

co radości, tyle samo nienawiści co miłości.

Widzę Cię. Jesteś mną a ja jestem Tobą.

Kocham i nie oceniam, już nie osądzam, 

tylko rozumiem, doskonale rozumiem,

jesteś moim odbiciem lustrzanym,

moim echem, które tylko odpowiada na moje częstotliwości.

Przytulam do serca, tak mocno i czule jak tylko potrafię.

Jestem bardzo wdzięczna za każde doświadczenie przy Tobie,

które tylko pokazuje mi co jest we mnie. 

Co jest nieuzdrowione, niepokochane i zepchnięte 

na dno mojego serca.

Już nie osądzam, już nie krytykuję, już się nie gniewam…

Tylko kocham!

Tylko kocham!

Z miłością do Was, kochani

Elusia

Wydrukuj Przepis

Jesteśmy uzależnieni od kortyzolu i adrenaliny,

które to zagościły w naszych ciałach.

To uzależnienie to zasłona

i ciągłe tkwienie w  niskich emocjach.

Dlatego tak ważna jest obserwacja ciała,

obserwacja naszych myśli, które to zalewamy

falami emocji i kreujemy nasze życie.

Nasze ciało jest mapą, na której znajdziesz 

wszystko co pomyślałeś, wszystko co odczułaś.

Zaglądaj do ciała, czuciem, w ciszy, od środka.

Obserwuj je, codziennie, nieustannie.

Bez interpretacji umysłu!

Gdy będziesz powtarzać to i powtarzać,

zobaczysz i zrozumiesz, ile jest w Tobie niepokochanego

i niezauważonego bólu, który w miarę praktyki 

zacznie się rozpuszczać. 

Zacznie znikać tylko dlatego, że go widzisz, dajesz mu uwagę i kochasz.

Z miłością 

Elusia

Wydrukuj Przepis

Jak zatrzymać czas?

Gdy jestem w swoim ciele, on zawsze stoi w miejscu.

Rozgaszczam się w moim pięknym wehikule, otaczam je moją uwagą.

Rozluźniam kawałeczek po kawałeczku i patrzę, i słucham, i odczuwam.

I nagle otwiera się przede mną otchłań mojego jestestwa, 

słyszę moje myśli, czuję moje emocje, widzę moje” ja jestem.”

Wszystko w tym momencie staje się mną a ja staję się wszystkim.

Celebruję i namaszczam każdy mój ruch, 

gdy podnoszę filiżankę z herbatą, jestem tą filiżanką,

gdy odkładam tę filiżanką i stukam o talerzyk, 

jestem tym stukaniem.

Delektuję się każdym moim ruchem, 

każdym łykiem herbaty, słyszę każdy mój oddech,

ja właściwie jestem tym oddechem,

jestem tą chwilą, w tym miejscu. Czasu nie ma.

Jest tylko błogość, w którą zatapiam się 

kawałek po kawałeczku.

I tak zanurzona w tym majestacie, tym blasku mojego światła,

niczego nie oczekuję, niczego nie potrzebuję. 

Nie ma wczoraj, nie ma jutra, jest teraz,

święta ceremonia chwili, błogość.

I rozpływam się w tej nicości, 

w tej miłości, w tym byciu.

Taka prawdziwa, niewinna.

I celebruję tę najpiękniejszą chwilę,

która jest zawsze i tylko teraz.

Z miłością do tej chwili, kochani

Elusia

Wydrukuj Przepis

Kochana, kochany, nie szukaj  miłości na zewnątrz.

Na próżno się starasz, daremnie się rozglądasz.

Twoje Ego żyje w ciągłej pustce, niedostatku i chceniu.

Ono wciąż i wciąż chce zapełnić tę nicość, nowymi gadżetami,

miłością i akceptacją od innych.

Zachwyci się, rozczaruje i  dalej poszukuje, bo żyje w maraźmie

swoich zachcianek, wzlotów i upadków.

Ty nigdy go nie nasycisz.

Nie pragnij miłości, nie oczekuj jej od innych.

Jeśli nie ma jej w Tobie, na zewnątrz jest tylko odbicie Twojego lęku, smutku i tęsknoty.

Za czym? Za Źródłem, za Miłością, którą Ty jesteś.

Nie możesz nigdzie jej znaleźć, nie możesz od nikogo jej dostać,

możesz tylko nią być!

Wszystko na zewnątrz jest tylko tym, co w Tobie,

jeśli tęsknisz, znajdziesz tylko tęsknotę,

jeśli nienawidzisz, znajdziesz tylko nienawiść.

Miłość znajdziesz tylko wtedy, gdy zobaczysz swoje Ego.

Otoczysz je, otulisz swoją Świadomością.

Ego jest bardzo sprytne, nie tak łatwo je obnażyć,

wymyśli tysiąc sposobów, że ma rację.

Jednak na tle Miłości, którą jesteś, jest śmieszne.

Z miłością, kochani, do naszego Ego, które też kocham, bo jest częścią mnie

Elusia

Wydrukuj Przepis