Jesteśmy uzależnieni od kortyzolu i adrenaliny, które to zagościły w naszych ciałach. To uzależnienie to zasłona i ciągłe tkwienie w niskich emocjach. Dlatego tak ważna jest obserwacja ciała, obserwacja naszych myśli,…
-
-
Jak zatrzymać czas? Gdy jestem w swoim ciele, on zawsze stoi w miejscu. Rozgaszczam się w moim pięknym wehikule, otaczam je moją uwagą. Rozluźniam kawałeczek po kawałeczku i patrzę, i…
-
Kochana, kochany, nie szukaj miłości na zewnątrz. Na próżno się starasz, daremnie się rozglądasz. Twoje Ego żyje w ciągłej pustce, niedostatku i chceniu. Ono wciąż i wciąż chce zapełnić tę…
-
„Proście, a będzie Wam dane…” Po co prosić? Żeby złamać Ego! Ego, oczywiście, będzie prosić, będzie błagać, płaszczyć się, skomleć i szlochać. Będzie sobie umniejszać. …
-
Co robię z trudną emocją? Po prostu widzę ją i czuję, nie wciągam się już bezwiednie w pusty dialog umysłu ale widzę go, jestem świadoma, jestem świadoma trudnej emocji i…
-
Pytasz mnie jak radzę sobie z emocją? Nie radzę sobie, po prostu w niej jestem. Jak piękny, stary, gęsty las zatrzymuje wiatr, gdy na zewnątrz huragan, a w lesie jest…
-
Jesteś zanurzona we wszechobecnej , nieskończonej miłości, która jest spokojem, ostoją, równowagą i domem dla nas wszystkich. Ta miłość to cisza Twojego serca, niewzruszona, jak najspokojniejsza tafla wody, bez żadnej…
-
Każda emocja powstaje z lęku… Gdy rozpoznaje w sobie zazdrość, rozprowadzam ją po całym ciele, przytulam- widzę Cię, dlaczego przyszłaś? Acha! Z lęku, z lęku, że być może jestem gorsza,…
-
To ja. Elusia. W moim własnym hologramie i hologramie ośmiu miliardów ludzi na tej Ziemi. Jak każdy z nas tworzę swój własny świat ale globalnie tworzę ten świat z Tobą,…
-
Co masz zrobić z żalem? Rozłóż go po całym ciele, równiutko, od najmniejszego paluszka u nogi po czubek głowy. Pokosztuj go całym sobą, przytul, poczuj całymi płucami. Ukochaj. A co…
-
Twój świat to nie tylko Ty! Twój świat to nie tylko Twoje ciało i umysł! Jesteś zawsze, ale to zawsze, pod opieką tego, czego umysł nigdy nie zrozumie. Masz ogromne…
-
Pięćdziesiąt bilionów komórek mieszka w Twoim ciele. Wszystkie inteligentne, wszystkie poddane… Tobie. Czy czujesz się bezpieczny? One też. Czy żyjesz w lęku przed jutrem? One też. Czy kochasz wszystko, akceptujesz…