Home Jesień Koktail z naparu z siemienia lnianego i malin na jogurcie

Koktail z naparu z siemienia lnianego i malin na jogurcie

przez Elusia
Koktail z naparu z  siemienia lnianego i malin na jogurcie

Siemię lniane jest najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. Wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ma naturę termiczną neutralną i smak słodki, wpływa zdecydowanie na Śledzionę- trzustkę i okrężnicę. Działa przeczyszczająco, powlekająco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Jest bardzo przydatne przy wielu chorobach zwyrodnieniowych, wzmacnia odporność, oczyszcza naczynia krwionośne i wspomaga  serce.

Ten koktail doskonale ukrywa napar z siemienia, gdyby zdecydowanie ktoś go nie lubił.

SKŁADNIKI:

2 łyżki siemienia lnianego

1 szklanka wody

1 szklanka malin

1 szklanka jogurtu

1 łyżka soku z imbiru ( imbir utrzyj i wyciśnij z niego sok)

4 świeże daktyle wypestkowane

WYKONANIE: 

Zaparz siemię lniane ( np. na noc) w szklance wody

Rano odcedź i zmiksuj napar z resztą składników

SMACZNEGO 🙂

zobacz moje inne przepisy

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress